一、坦诚沟通：以尊重的态度面对面告诉他，你认为这段关系不再有未来。避免使用“做朋友”这类模糊的说法，因为这可能让他抱有希望。确保你的言辞真诚，表达出你的决定是经过深思熟虑的。同时，展现出你的同理心，让他明白你理解他的感受。
二、提供解释：如果他需要更多的解释，给他机会提问。你应当表现得愿意分享你的想法，这样他可以得到 closure，有助于他继续前进。表明你希望未来能保持友好关系，但同时也要让他知道，现在是他提问的最佳时机。如果他选择不问，不要强迫他。
三、适当解释原因：根据他的反应，你可能需要提供一些解释。如果他震惊到无法立即回应或选择立即离开，给他一些时间去消化。当他准备好时，你可以简单地说明你的感受或是这段关系中存在的问题。避免指责，用一种温和的方式来表达你的观点。
四、保持尊重：即使你感到愤怒、伤心或沮丧，也要避免对他说出伤害性的话。保持尊严，让他记住你美好的一面。如果他确实伤害了你，你可以表达你的感受，但应避免极端或不必要的恶意行为。
五、坚持决定：明确地传达你的决定，而不是试图协商。不要让他说服你改变主意，也不要屈服于他的恳求或保证。你已经考虑过所有的可能性，现在需要坚定地执行你的决定。让他明白，分手是最终且不可逆转的。
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