母乳宝宝缺钙怎么办

Question

如题所述

Answer 1

如果哺乳期的妈妈摄钙量不足，导致乳汁中含钙量低，母乳宝宝就会受其影响，可能会出现缺钙现象。本文将介绍母乳宝宝缺钙的症状和预防方法。
🍴合理搭配膳食结构
建议合理搭配哺乳期间的膳食结构，尽可能做到食材多样化，营养均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶及奶制品，豆类及豆制品，蔬菜及坚果类等食物。
🍼母乳质量影响宝宝缺钙
吃哺乳的宝宝一般不缺钙的，但是也要看母乳的质量，要是妈妈缺钙了，产出来的母乳肯定也是缺钙的。宝宝吃进去肯定也会没有钙，时间长了以后就会出现缺钙的现象。
😴轻度缺钙症状
小孩不同缺钙程度表现也不同，一般轻度缺钙时会有睡觉易惊醒、啼哭、烦躁不安、喝奶时多汗、头部出现脱发圈等。
🤢中度缺钙症状
中度缺钙时一般会出现腹泻、抽筋、反复感冒、出牙迟、学步迟等症状。
🤕重度缺钙症状
重度缺钙时会出现方形颅、鸡胸、O型腿、X型腿手镯、脚镯、脊椎弯曲或侧弯、骨盆变形、肋骨外翻等严重佝偻病症状。年纪在大一些的宝宝容易出现倦怠、脚抽筋、下肢软弱无力，走路时膝盖或踝部突然发软跌倒，严重时发生间接跛行或暂不能行走等情况。
🍎补充营养
如果有的宝妈在饮食上不注意补充营养，那母乳里面肯定也是没有多少营养的。宝宝吃了以后肯定会缺东西，营养不良的这些问题都会由身体体现出来，所以就算是母乳也不能太放心了，该补充的东西还是要补充的，要不然宝宝喝了肯定就是白喝。