吃螃蟹最好不要喝带有维生素C的饮料,否则会使营养成分流失;吃螃蟹也不要喝冰饮,因为螃蟹属于寒性食物,再喝冰饮容易刺激肠胃,导致腹痛、腹泻;茶水中含有大量的鞣酸,和蛋白质容易形成沉淀物,不利于肠胃蠕动,因此也不要同时喝茶。
1、含维生素C的饮料吃螃蟹最好不要喝带有维生素C的饮料,由于维生素C会影响蛋白质的吸收,从而使营养成分流失,因此最好吃完螃蟹过后,等待1~2小时之后再饮用维生素饮料。这样既可以吸收丰富的蛋白质,维生素C还能帮助吸收。
2、冷饮由于螃蟹属于寒性食物,食用完螃蟹后,胃部在慢慢消化蛋白质。此时喝下冷饮,会使肠胃温度降低,从而刺激到肠胃,造成身体的不适。不仅会影响肠胃对蛋白质的吸收,而且可能会引起腹痛、腹泻的症状。
3、茶水茶水中含有大量的鞣酸,这种物质具有很强的吸附性,和蛋白质混合在一起后,会在胃部形成沉淀物。这种钙质沉淀物不容易被人体吸收,在肠胃中会影响肠胃的消化。因此不要和茶水一起喝,最好隔一个小时再喝。