依法从教的方法：
1、树立依法治教的理念：教师需要深刻理解依法治教的理念，明确自身的法律责任和义务，同时认识到教育教学活动中的法律权利和义务，并在相关法律法规的框架内开展教育教学活动。
2、严格遵守法律法规：教师需要了解并严格遵守《未成年人保护法》、《中小学教师职业道德规范》等法律法规，尊重学生的合法权益和人格尊严，关心学生的全面发展，不歧视任何学生。
3、建立和谐的师生关系：教师应当尊重学生，理解学生，与学生建立起和谐、平等的师生关系。在处理学生问题时，应采取民主的方式，注重引导而非强制手段。
4、提升法律素养：教师需要不断提升自身的法律素养，了解并掌握与教育相关的法律知识，提高对法律的认识和运用能力，以便更好地指导学生的行为。
5、参与学校法制教育：教师应当积极参与学校的法制教育活动，帮助学生了解和学习法律知识，增强学生的法制观念和法治意识。
6、维护公正公平的教育环境：教师应当在教育教学活动中，维护公正公平的教育环境，尊重每一个学生的受教育权，不容忍任何形式的歧视和侵犯学生权益的行为。
依法从教的好处：
1、提高教育教学质量：依法从教能够使教师更好地履行教书育人的职责，根据学生的特点进行因材施教，提高教学效果，同时也能使学生更好地了解和掌握法律知识，增强法制观念和法治意识，提高综合素质。
2、维护师生合法权益：依法从教可以保护教师的合法权益，如工资待遇、休息时间、培训机会等，同时也能够保护学生的合法权益，如受教育权、人身安全、心理健康等。
3、促进教育公平：依法从教可以消除教育机会不均等现象，保障每个人都能够平等获得教育资源和机会，提高教育公平，促进社会公正和谐。
4、提升社会形象：教师依法从教的行为会得到学生、家长和社会的认可和尊重，同时也会为教师群体树立榜样，增强社会对教师的信任和支持。