分情况吧！
一、父母要是不理解话告诉身边的亲人或朋友，他(她)们会因此理解你、帮助你从疾病中摆脱出来。让你散心，抛开烦恼
二、如果父母的理解的话，可以告诉父母。因为父母会开导你，会带你去看医生，会为你的治疗提供帮助父母永远都是站在你这边的！当然如果你担心父母身体不好会为此着急上火，也可以不告诉父母，自己去医院看医生。但是可能一个人独来独往会比较抑郁，封闭自己，自己会胡思乱想。
忧郁症治疗
1.心理治疗
对于那些症状，不是很严重的抑郁症患者，是可以通过心理咨询的方式，来进行治疗的。
心理咨询，虽然见效比较慢，但是它可以根治忧郁症。而且患者可以通过，在与医生沟通的过程中，找到引起自己忧郁的根本原因，并且进行自我解决。
2.药物治疗
药物治疗主要适合于，那些症状比较严重的抑郁症患者，这些患者因为情绪的原因，大脑没有办法，产生兴奋物质，所以就需要通过外界用药，进行补充。可以服用一些，5羟色胺再摄取抑制剂，也可以服用去肾上腺素。这些药物，都可以使大脑变得更加兴奋，让人不容易陷入低落情绪中。
3.社会支持治疗
社会支持治疗，主要是心理医生通过，与抑郁症患者周围的家人和朋友，进行沟通，并设定合理的支持计划，让他们给患者足够的社会支持，让患者感受到自己是被重视的、被需要的。！！！总之轻重抑郁症采用转移注意力的方法会得到有效控制，比如经常做一些自己喜欢的活动或游戏或者锻炼身体。重度抑郁症患者必须去正规医院就医，接受药物治疗。最后祝早日康复！！！
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