黑龙江92岁老人坚持冬泳40多年，老人的身体素质有多好？

Question

如题所述

Answer 1

游泳是一项非常好的锻炼身体的运动，其中冬泳是我们听到这个词就会感觉到浑浑身发冷的，非常不可思议的一种运动。但是实际生活中却有很多冬泳爱好者在极其寒冷的户外进行冬泳运动。他们其中不乏有一些年长的老人，他们的身体素质让很多年轻人都自愧不如。在我们运动的时候，一定要根据我们自身的条件去进行锻炼。

一、 冬泳的好处

对于喜欢冬泳的人来说，长期坚持他们的身体素质是会变好的，当然也有一定技巧的，这两个是相辅相成的，首先条件是身体素质好，因为长期坚持冬泳，锻炼身体条件，适合参加冬泳，通过冬泳他们的身体也会变得越来越好。冬泳爱好者挑战严寒冬泳是指冬天在户外自然条件下进行游泳，水温8度是作为冬泳的冷度标志，当人的身体受到冷水的刺激后，就会加快血液循环和新陈代谢，人皮肤的血管也会急速的收缩。能够让我们的血管得到锻炼，增加血管的弹性。冬泳的人一般都很少患有高血压。

二、参加冬泳身体素质要好

参加冬泳这项活动必须要身体好。像这位黑龙江92岁老人就是坚持冬泳40多年，所以身体素质才会这么的硬朗。这位92岁的老人红光焕发身体健康，说话声音非常的有力量，人和人是不能相比的，和他这个年龄段的人有的人长期卧病不起，再看这位老人，人家还在参加冬泳训练，因此就证明了冬泳是可以增强体质的。

三、冬泳注意事项

当然也并不是所有人都适合冬泳的。冬泳虽然可以增强体质，提高免疫力，但是有患有严重疾病的人和先天性疾病的人是不能参加冬泳的，即便是体质好的人也不能进行冬泳，也要有一个循序渐进的过程。所以冬泳这个事情是因人而异的。

Answer 2

老人的身体素质是非常好的，老人虽然92岁了，但是老人看起来非常年轻，老人的抵抗力也非常的强，老人是特别少感冒的，而且一年都不会得病。

Answer 3

老人的身体素质是非常好的，因为很多的老人都注重养生，而且也注重体育运动，有着很好的抵抗力。

Answer 4

老人的身体素质还是挺好的，虽然已经92岁了，但是身体依旧非常的硬朗。