渐渐地，开始接触到退休的话题，在渐老的路上，发现越来越多的时候，变得不爱再多说话，很多事情，也变得不再刻意为之。
人说，到了一定的年岁会变得佛系。其实也不然，是学会了沉默，觉得有些话说了没有任何意义，有些事情，做了反而没有好结果，还不如自己一个静静的独处一段时光里，享受其中，感受孤独中的静美。
岁月长河，山高水远的光阴里，孤独是人生中的常态，享受孤独是生命里应有的姿态，是生命给予的一份礼物。
《百年孤独》里说:“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一偶。”
现实生活里，有太多的时候，我们心里藏着疲惫和委屈，面上却在尽力讨好生活。 为了合群而迷失自己，在群欢时又有几人能够懂得孤独里的乐趣和享受呢？
孤独之时是与自己进行内心独白的最好契机，孤独时光里的自我对话，能够更深层次了解自己内心最真实的需求，会更冷静的分析自己处境，找寻解决问题的方法。
刘若英就喜欢独处，一直倡导独处的生活方式。虽然已经结婚，但她一直保有自己孤独的自由。家里有自己的书房，夫妻两个人可以因喜好不同，一起出门去不同影院看各自喜欢的电影。
人在孤独时光里，能够静下心来独自思考，独自享受，能够清晰的分析自己目前的境况，能够理清一些繁杂琐事，能够合理的规划自己的未来，在孤独时光里得以思考自己需求是什么。
读万卷书，行千里路，我们都会在孤独里寻回自己内心深处的真我，与自己对话是一种享受，也是一种生活态度，能尽情享受这样的时光，是一种福气，也是一种好心态。
世界本是安静的，而不静的人心。生活本身是热闹非凡，孤独却是人的感觉。境由心生，害怕孤独，却时常感觉到孤独。享受孤独，却能常体会到孤独里的欢乐。
大家相聚时刻，推杯换盏，而你却找不到共同的话题，看着别人的热闹，品味着自己的无奈，毫无兴趣的干坐着陪在那里，多么浪费时间。悲伤时刻，打开手机，朋友圈的热闹似乎又与你无关，看了一圈电话号码，不知道自己何去何从。
人通过社交来让自己感受愉悦和舒适，在外人的眼里，你很合群，但也只有你自己知道，未必每一刻你自己的内心是开心快乐的，很多时候是身不由己的参与而已。而通过自己享受孤独时光里的愉悦和舒适快乐，在别人的眼里，看来你是孤独寂寞，可心却告诉你自己有多么的开心满足这样惬意的时光。
独处之时，没有旁人的叨扰，也没有琐碎杂事缠身，似乎在一个隔绝时空的时光里，自由支配自己的时间，专著的做自己想做又喜欢做的事情，有着高质量的思考和反思过程，在这样的时光里能够创作出更胜一筹的作品。
尼采在35岁的时候，在一个无人的山谷里，每当太阳升起时，尼采就会来到一块靠近海边幽静的岩石边，撑一把伞，躺在岩石上，像蜥蜴一样一动不动，眼前除了大海与纯净天空之外，似乎什么也没有。他在那儿孤独地直到黄昏的最后时分才离去。《朝霞》就诞生在这个时候。
孤独让他有灵魂，孤独让他创作力喷发。 在宁静的孤独时光里，能够激发内心最强烈的创作力和潜在的能力，让自己在孤独中与本我相互对话，能够开发内心的巨大潜能力。
南森说， 人生第一件大事是发现自己，因此人们需要不时的孤独和沉思。
所以说，如何享受孤独，也是人生路上的一个必修课。
有人说， 享受孤独才是生命应有的姿态，享受孤独也是一种美，是生命给予我们的一份礼物。
若你的生活已经乱七八糟，一地鸡毛，黑白不分之时，何来享受孤独之说呢？
保持规律生活，到点起床，好好吃饭，坚持运动，工作之余保持自己的喜爱和兴趣，养成习惯并坚持下去。这样的你能够有很好的控制力，在孤独相处时有更强烈的自信，而不会因一个人而懈怠散漫。
兴趣爱好是自己愿意为之全情投入的事，也自己能够自律去做的事，通过去做这样的事情让自己获得满足和身心愉悦。
一如闲暇之时，读书，品茶，写字，打太极拳，在自己独处的时光里享受生活的乐趣，感悟生命的纯真，体悟岁月静好。
做自己想做的事，是一份快乐的传递，也是与自己内心的交流。自己 能够在享受中获得丰富了经历和体悟，由此而获得积极的正能量和自我价值的实现。
一如打太极拳，能够通过修炼太极拳，让身心愉悦，让自己舒畅，也能够静下心来体悟人生的意义。读一本自己喜欢的书，反思人生，不过就是一本书，孤独时光品味自己的纯粹与纯净。
在孤独时光里更多的去做自己想做的事，尽可能的利用孤独时刻，把自己修炼的更加优秀精彩。那样的人生将是每个人都欢喜的。
一如听听音乐，发发呆，玩会让自己笑出声的 游戏 ，或者去做做瑜伽，最简单的活动可以多做几个深呼吸，让自己身心放松这样会让自己快速调整好自己的状态。
任何事情都要有个度，不要做无所谓的浪费时间。适度最佳。
结语:
人生来就是孤独的，生活里大部分时间都是一个人度过，很多的事情也需要一个人去完成。与其在群欢里假装快乐，不如好好的享受孤独时光，与自己相处，做自己开心快乐的事情，才是生活最佳的选择。
岁月绵长，人生漫漫，愿每个人都能快乐舒适的享受孤独。