当有人能左右你的情绪的时候,你就输了，意思是你的情绪如果受别人影响而发生变化，那你就会沉迷在其中不能自拔。
记得小学的一次考试，本身成绩不好的我努力地准备了很久，等成绩公开后，我名列前茅。但是周边的同学都质疑我，认为我有抄袭的嫌疑，因为不相信我有能力考取这个好成绩。我倍感失落和难过，甚至抵触上学。最后经过老师的开导才稍微调整情绪。
所以，当面对别人能够影响情绪的声音时，要学会释怀和调节情绪，告诉自己，不要过分地认可他人，包括认可他人的言语和判断。学会独立，包括独立思考的能力、独立判断的能力。
因为人在小的时候，做什么事情都是被大人照顾的、被大人保护的，所以可以说是无忧无虑的，根本就不会考虑别人的情绪，别人的心情。如何而当你真的长大了、成熟了，你很在乎一个人的时候，你才会在意别人的情绪；你想讨好一个人的时候，你才想让他开心，让他高兴，让他忘记一切烦恼。所以当有人能左右你情绪的时候，你就已经深陷其中，完全被这个人左右了，这个时候你不得不承认，你确实是沦陷了，你输了。能左右你情绪的人，就是你最爱的人，可能是你的爱人，也可能是你的孩子，总之应该是你心里边最割舍不了的那份牵挂。
如果你的情绪有人左右了，那你就输了，意思就是你做人做事要有自己的想法，要有自己的选择，不然你的人生就是不完美的。
人一般存在情感的独立，是建立在思维独立、经济独立、精神独立的基础上，在情感的世界里，用一种更加清明和舒服的状态，与对方相处，不依赖和控制对方，也不淡漠和疏离对方，有自己的边界，也不触碰别人的边界，活出自己的价值！我们微笑的去面对孤独和寂寞，可以坚定的面对挫折和苦难，可以淡然的放下纠结和矛盾。
总之，我们该努力时全力以赴，该放下时，就让往事如烟，以平和的心态过好生活中的每一天不能让别人左右我们的情绪和想法。
其实当别人左右你的情绪的时候，说明你很在意这个事情，或者说很在意这个人。这样子你的心或者人都跟着这个事情，这个人而走了，完全就会沉下去陷下去，或者说当你喜欢某个人的时候，你真的情绪就会被他左右因为他而高兴，因为他而伤心，因为他而难过。
又或者说你针对这个事情的时候，因为这个事情的情绪波动很大，比如说这个事情做得不好，你觉得很过意不去，或者说你这个事情被同事打击抨击，你情绪很不好，这个时候你非常的在意，非常的气愤，而你就不会理智去处理和看待这个事情，就会有失偏颇做很多事情，你就会走在一个比较偏差的路上，对你的主观判断有明显的影响。
当你理智一点，别人就不会左右你的情绪。这个时候你就能很好的控制自己，并且将事情做好，不管是对人还是对事，对自己都能有把握有信心。
“当有人能左右你的情绪的时候 你就输了”意思是一旦你被对方的情绪所左右，你就会失去了判断力，失去自我。那这种情况你就输了。
能够左右你情绪的人，实际上就是你在乎的人。我身边就有一个这样的人：
我和小米是最好的朋友，在一起无话不谈。除了性格相似，而且还有许多共同兴趣爱好，这就是我们能够玩洗起的原因。
有一天，我突然发现小米和别的女生也成为朋友了，虽然和我的关系并没有疏远，但是，心里真的很难过。因为，在我的骨子里只认为小米只属于我。就在这一段时间中，我几乎是一天只吃一顿饭，也很少说话。甚至感觉生活都是灰暗的颜色。那种感觉，可能也只有我自己能够体会到吧。
后来，小米和我说： 雅雅，我们是最好的朋友，但是我也可以交属于我的朋友。听了这句话以后，我感觉到自己投入的感情真的太多了，输的一败涂地。
随着时间的增长，对于小米的做法后来我理解了。但是也明白了一个道理，交朋友可以，但是不要陷得太深，也不要轻易的被别人所左右，也不要太过于较真和认真，都说君子之交淡如水，真的是有道理的。