孩子不爱吃饭，还喜欢挑食，要如何让孩子改掉挑食这个毛病？

Question

如题所述

Answer 1

孩子不爱吃饭，还喜欢挑食，要如何让孩子改掉挑食这个毛病？改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。让孩子一起参与食物制作。以身作则，作为孩子行为的榜样，父母要以身作则。改进烹饪技术，丰富食谱。

1.改变食物的外观,改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。很多孩子挑食，是因为吃了一次东西就不想再吃了。这时候，家长不妨改变一下食物的外观，让孩子在不知不觉中吃下去。比如模型可以用来把食物切成有趣的图案，把孩子讨厌吃的食物打碎或者磨碎等等。让孩子一起参与食物制作。孩子参与食物制作，也能有效改变孩子挑食的坏习惯。许多父母不让孩子进厨房，认为他们在捣乱。偶尔让孩子参与购物、洗衣、做饭，既能享受亲子活动的乐趣，又能让孩子发挥自己的创造力。孩子在参与的过程中可以获得很大的成就感，所以吃的时候不仅会开心的去品尝，还会督促家人一起去品尝！

2.以身作则，作为孩子行为的榜样，父母要以身作则。他们不应该在孩子面前批评这道菜，那道菜很难做，也很难处理。平时吃零食，减肥。这些都是需要控制的因素。平时要有意识地在孩子面前吃得津津有味，表扬某个孩子挑食，营养好，味道好，给孩子做个榜样。改进烹饪技术，丰富食谱。大人和小孩都喜欢漂亮的东西。所以在孩子挑食厌食的时候，家长可以努力学习烹饪技术，把菜做的好吃。=家长可以在课余时间研究新的菜肴或者做一些面条来代替日常的零食。

3.培养习惯。既然宝宝可以一个人坐，每次吃辅食都要坐在餐椅上，而不是搂抱、追逐、哄哄。如果宝宝愿意吃，就给他吃。如果他不愿意吃饭，就让他在餐椅上坐一会儿。宝宝吃水果、酸奶、零食的时候，让宝宝坐在餐椅上。这是告诉宝宝，餐椅是吃饭的地方，吃完饭你会过来坐餐椅。挑餐具。婴儿必须有自己的筷子，勺子，围兜，长袍，餐垫和其他物品。

Answer 2

要注意食物的多样性，多给孩子准备一些食物，吸引孩子的食欲，增加饭量，可以把宝宝不喜欢吃的食物和喜欢吃的食物制作在一起。

Answer 3

孩子经常挑食，这个毛病是不好的，所以家长应该从小就让孩子戒掉这个毛病，要告诉孩子均衡营养才能够长高高

Answer 4

可以直接告诉孩子，如果在生活中经常挑食的话，身体健康和出行问题，而且会肾病，会输液，会导致甚至可能会特别疼痛。