马思纯发文回复抑郁症粉丝，她是怎样走出“抑郁”的？

Question

如题所述

Answer 1

马思纯走出抑郁的过程很漫长，有家人的陪伴，有好朋友的陪伴，有男朋友的陪伴，还有心理医生和药物的治疗。

一、马思纯从小的心态就不好。

其实马思纯从小的心态就不怎么好，据说她上学的时候就遭受到了校园暴力，所以内心真的很脆弱。

据说她妈妈还到她去见史铁生先生，让史铁生先生开导她。但是也没有什么效果。

当了演员就遭受到了网络暴力，再加上有些朋友比如周冬雨这样的人，经常说马思纯的不好，内涵马思纯不是真的喜欢马思纯。用这些语言暴力让马思纯更加难受。

抑郁症也许是内心太脆弱了也许是太善良了。

二、治疗过程很漫长。

马思纯的治疗过程非常漫长，这件事情是因人而异的。有人好的快有人好的慢，所以说最主要的还是乐观，没什么过不去的坎坷。

我记得她曾在社交平台感谢过一直陪伴她身边的杨紫，可以看出来身边有好朋友陪伴真的非常重要。而且马思纯的家人和男朋友也在帮助她一点点变好。

还有最重要的就是心理医生的治疗以及药物治疗。其实关键就是自己有意识想摆脱抑郁症，不去想不好的事情，不要有负面情绪，慢慢坚持一个人良好的心态，慢慢就好了。

三、人生没有过不去的坎坷。

好多人的抑郁症就是因为太善良，太过于关注别人对自己的态度或者别人对自己的评价了。

没什么过不去的坎坷，只要自己好好爱自己，管理好自己的情绪，管理好每天要做的事情，开开心心快快乐乐，就不会有问题。

那些正在治疗的朋友们，一定要积极配合，只要你想，你想改变，你想变成更好的自己，你想美好的生活，你想积极乐观美好的事情，忘掉伤痛并且感谢伤痛，人生真的会越来越好。

Answer 2

马思纯在抑郁的过程中，有在不断地看一些搞笑的综艺，也有朋友陪着她。

Answer 3

主动去看心理医生，以及每天保持乐观积极的态度。每天都去散步。经常与朋友以及家人聚会，聊天等。还有积极配合医生治疗。

Answer 4

她通过健身，锻炼身体，做自己喜欢做的事情，分散注意力，慢慢的走出抑郁。