与什么有关的体适能直接与个体

Question

如题所述

Answer 1

健康体适能测试与评价。“体适能”译自英文"PhysicalFitness"。他是从体育学角度评价健康的一个综合指标，是指机体有效和高效执行自身机能的能力，也是机体适应环境（包括自然环境和心理环境)的能力。健康体适能是与人体健康水平有密切关系的体适能，它包括以下要素：心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韧性和身体成分。