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手臂大腿都不胖肚子越来越胖要怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-12-19
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各位朋友,我全身只有
肚子胖
,
手臂
、
腿都
瘦!
怎么
才能减掉肚子上的肉...
答:
2.仰卧起做+呼啦圈+决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧
,不要做那种过去考试的动作,上身和床板成40度角左右的的时候停几秒,比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作,上抬双腿,比仰卧起坐好,没多大动静,注意抬的时...
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