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每天消耗1500千卡,一个月能瘦多少斤
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推荐答案 2020-05-06
不好回答的。
每个人都有基础新陈代谢
你的基础新陈代谢+运动的新陈代谢>摄入量可能不见还要变胖。
为什么很多减肥的人都去节食,就是为了摄入能力少,从而达到不运动也能减肥,但这也是短暂的,恢复食量很容易反弹的。
你每天除开运动外,应该还要注意饮食,少吃点。
而且减肥不能固定说能减多少,基数大的一个月能减两三十斤,基数小可能只能减两三斤。
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第1个回答 2023-06-15
为了计算一个月能瘦多少斤,需要先计算每天瘦多少斤,以及瘦一斤需要消耗多少千卡。
每天瘦多少斤
$1500 \div 30 \div 1000 = 0.05斤 \div 天$
瘦一斤需要消耗多少千卡
$3500 \div 0.05 = 70000天 \div 斤$
一个月能瘦多少斤
$1.5 \div 3500 \times 7000 \div 1000 = 0.003磅$
所以,一个月能瘦0.003磅。
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