如何快速失忆?

如题所述

失忆从科学上来说也不是不可能,你可以去咨询一下催眠师,因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的,但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记,而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中,类似于隐藏,可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时,你的痛苦会提升到原来的两倍。

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心理学中的“失忆”其实是“遗忘”的一种。《被遗忘的时光》是蔡琴演唱的一首经典歌曲,“那一段被遗忘的时光,渐渐地回升出我心坎”......经典的歌词表现了对那一段被“遗忘”的时光无限的眷恋。

“遗忘”是心理科疾病中常见的症状之一,今天我们走进那一段被“遗忘”的时光,通过案例和歌词聊一聊心理科中那些特殊的“遗忘”。

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从心理科的角度讲,遗忘就是对于以往经历的事情全部或者部分不能再想起来。遗忘有哪些表现?

心因性遗忘

心因性遗忘也叫选择性遗忘,是个体仅将某个阶段经历过的痛苦的体验忘记,这些体验通常是恐惧的、愤怒的、令人不愉快的。伍佰的《浪人情歌》中:“对于你的名字,从今不会再提起,不再让悲伤,将我心占据”,就是描述这种遗忘。在心理科中,这种遗忘主要见于癔病、急性应激障碍等。

逆行性遗忘

逆行性遗忘最常见的就是不能回忆脑损伤以前一段时间的记忆。近期事件记忆差,不能保留新近获得的信息,而远期记忆尚保存。歌曲《如沫泪出》中,对逆行性遗忘也有形象的描述:“那支离破碎的记忆,那扭曲崩塌的世纪,我还在痛苦失去,回忆犹若琐碎的水滴,水滴无声悄悄落地”。除了脑外伤,逆行性遗忘也可见于脑卒中后及一氧化碳中毒时。

顺行性遗忘

顺行性遗忘是对于发病后一段时间内发生的事情不能回忆,表现为学习、记忆新知识能力的下降,无法保留新的信息,对自己刚刚说过的话、刚刚经历过的事情马上就忘记了,不能学习任何新的事物。在喝醉酒时进行性遗忘最为常见,所以在一首名为《今夜我喝醉》的歌曲中唱到:“今夜酒不归,让我尽情地喝个醉,我要忘掉所有伤悲,忘掉你的美”。顺行性遗忘还会出现在脑炎、癫痫及谵妄等疾病中。

进行性遗忘

电影《我脑中的橡皮擦》中女主人公秀贞得了阿尔茨海默病,男主人公哲洙经常在妻子秀贞为自己准备的爱心便当中发现只有两份米饭,而秀贞甚至连回家都会常常迷路。秀贞告诉哲洙:“我的脑子里有一个橡皮擦”。最后,秀贞最终完全地失去了记忆,每天醒来,她都不认识身边的这个男人,但每天晚上临睡前,都会发现自己爱上了这个陌生人??

进行性遗忘主要见于老年性痴呆,其影响较大的不是直接地识记和保存,而是再认和回忆,即患者除有遗忘外,同时伴有日益加重的痴呆和淡漠。正如《我脑中的橡皮擦》主题曲:“我现在好像渐渐开始把你淡忘了,再过一阵子就算与你偶然相遇,我也会觉得很自然吧”,表现出了那种“忘却世间事”的悲伤。进行性遗忘也是记忆全面减退的一部分。

此外,对于影响日常生活、工作的遗忘,不要忽视,这可能与精神压力过大、失眠、抑郁情绪等相关,需要及时寻求心理科医师的帮助。希望大家都能找寻到那一段被“遗忘”的时光,将“记忆中那欢乐的情景,慢慢地浮现在我的脑海”。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-02-25
我这里有一个超强失忆训练法,是我自己发明的哦~
方法很简单,首先找一个昏暗的环境,无人打扰,让自己处于一个似睡非睡的状态,躺着最好,然后给自己下指令,详细为:“忘掉过去,忘掉不愉快的事情”,指令越短月好,以达到目的为准,并结合重新想象美好的事情填补旧的不好的记忆(类似于欺骗大脑的样子),最后,确认自己重新构件的记忆是真实的,确认那些不好的回忆是虚假的。最后,做几个深呼吸,清醒。
此方法有副作用,副作用就是容易让你忘记事情,让你的记忆混乱,成为幻想狂磨,所以请慎用。
第2个回答  2019-10-12
失忆,除了你说的撞墙、撞树等(也就是头部重创),以外好像也没有什么办法能够失忆了,但是除了失忆,你还
可以选择遗忘,那么你也许就会问:怎么样去遗忘一些非常难忘掉的往事?其实我也面对过这样的困难,怎样遗
忘,我自己再试了很多办法之后,终于找到了一个比较好的办法,先是自我强迫遗忘,如果忘不掉,再去做一件自
己非常爱做的事情,记住,一定是一件快乐的事情,一定是全神贯注的,那时必须感觉得自己仿佛以融入了事情里
(现象:只知道怎样把事情做得很好,很棒,而其他的事都不用惯的感觉),然后再去睡觉,最先可能还是不会
忘,但是重复几天一定会见效!长期了,只要是想忘的事,只要不去想就可以忘。虽然在开始,想要遗忘一些事情
会非常痛苦、不舍、困难的,但是过了很久就不会这样认为了,最后,祝你成功!
第3个回答  2019-08-25
楼主,想失忆是想逃避现实,
勇敢些,坚强起来面对吧。
失忆就是忘记了过去,会很痛苦的,
而且即使被车撞了也不一定有失忆的效果,
比如死亡了咋办?
所以我还是希望楼主能够坚强地面对人生的每次寒冷。本回答被网友采纳