请问吃什么蔬菜最有营养啊？

Question

如题所述

Answer 1

其实只要是你喜欢吃和你吃下去的蔬菜，那都有营养。
不要在乎什么最有营养，因为所谓的最有营养而只吃那个的话，只会让你偏食，偏食的话那就没什么营养可言咯

Answer 2

那要看你是男是女.
缺辛还是却钙
这方面有好多的.
在你没知道之前.
你还是先吃
大白菜.
还有萝卜.
木瓜.
冬瓜
这些都对你的身子有好处的

Answer 3

波菜，含铁．
还有肉咯．只吃青菜不可以的．现在要的是营养搭配。

Answer 4

红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。