第1个回答 2020-03-17
你朋友说的对，常喝酸奶确实对肠胃有好处，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。现在市场上买到酸奶除其本身所含的大量乳酸菌，还有添加双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，这些细菌能平衡肠道菌群，保护胃粘膜，能缓解便秘，溏便的症状，是不错的滋养肠胃的食品。
第2个回答 2019-08-28
是的，酸奶的好处都很多，楼上都介绍了。
但是我还是要说一句最重要的：
酸奶绝对不含
三聚氰胺！！！！！
千真万确，再好的奶只要有三聚氰胺白给都不喝。但是酸奶因为是添加了有益菌，所以没有三聚氰胺！
哥们，这点是不是很重要，呵呵。支持我吧，给您健康！！！
第3个回答 2019-05-19
粥是很养胃的
你可以熬些八宝粥
红枣粥
瘦肉粥。总之胃不好的人不要吃凉性食物，要多吃流质
第4个回答 2019-05-23
酸奶不养胃！牛奶温喝养胃！黄老吉最好不要喝，喝多胃寒！
早晚都喝一杯温水！保证胃好起来！
第5个回答 2019-05-22
空腹喝酸奶是不好的，它会促进胃和肠道排空！不过饭后喝很好的！促进消化和营养分子吸收！