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一委屈就想哭怎么办
如题所述
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推荐答案 2021-01-16
一委屈就想哭,只能说明你的心理比较脆弱,遇到困难的时候很脆弱。应该让自己变得坚强一点。要冷静的应对问题。
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第1个回答 2021-01-16
这就是我们说的泪水浅,一般女生比较多,我也是这样的。我每次遇到这种情况,我就尽量克制自己不想委屈的事情,想想开心的事情,分散自己的精力,这样就能控制自己不哭了。
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怎样改变感到
委屈就想哭
的毛病?
答:
1、更换环境是关键
当身处令你感到委屈的场景时,情绪往往会 height=0 处于高峰。因此,摆脱那个环境,
转移至一个宁静或让你心情愉悦的地方
至关重要。在新环境中,原先的不快情绪往往会随之消散。例如,投身于广场舞的欢乐中,能够帮助你忘记委屈。2、
深呼吸
练习 感到委屈时,尝试深呼吸。这样做有助于...
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