苹果：苹果有强大的功效。不仅能提高血糖，还能缓解便秘，止泻，增强免疫力。多吃也有助于疾病的康复。龙眼：除了葡萄，病人也可以吃龙眼，因为龙眼具有益气养血、健脾止泻、利尿致残、改善血糖的作用。多吃也能改善病情，减轻不适。胡萝卜对预防低血糖，但没有替代作用。由于胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素和维生素，每天食用胡萝卜可以帮助人体健康，益气，血液和饮食。这种健康营养的植物也是预防低血糖的好方法。
多吃天然食物（蔬菜、肉、鱼、蛋、牛奶、坚果、健康脂肪、低糖水果等），避免加工食品，不吃甜食（不鼓励胰岛素分泌），适当加强运动，提高胰岛素敏感性，胰岛素分泌较低，使用率较高，不会出现低血糖。食物的选择应易于消化，易于吸收，含有直接来源的糖，含有水分，最好还含有维生素和酶来帮助你使用。这类食物是水果。因此，低血糖者必须随时吃水果，以保持血糖稳定。
最好选择坚硬、易含甜味的水果，以便在短时间内缓解低血糖症状，需要注意的是，巧克力不能用于低血糖急救，巧克力虽然很甜，但含糖量低，脂肪含量高。属于低血糖食品，不建议用于低血糖急救。
首先，我们必须吃肉和蔬菜。患有低血糖症的老年人在日常饮食中绝不应该有偏食的问题。因此，血糖处于低水平。最好保证饮食的合理采集，以保证摄入充足全面的营养素，使体质由弱逐渐强，低血糖患者应寻求均衡饮食，多吃蔬菜、糙米、魔芋、种子、坚果、谷类等，瘦肉，鱼，酸奶和生奶酪，高纤维饮食有助于稳定血糖水平。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-07-21
可以多吃碳水化合物，比如全麦面包，糙米，南瓜，苹果等等，多补充一些蛋白质，比如鸡肉，牛肉，坚果，橄榄油，鸡蛋，牛奶等等。
第2个回答 2021-07-21
可以吃鸡蛋，还有吃一些动物的肝脏，还可以吃西红柿，吃红枣，吃枸杞，这些都可以起到很好的效果。
第3个回答 2021-07-21
平时可以多吃一些高纤维的食物，多吃一些蔬菜水果，而且也可以多吃一些糙米，青菜，白菜，大白菜，油麦菜，豆角，平时也可以多吃些小米，大米，也可以多吃一些豆制品，可以多吃一些豆腐豆腐干，而且也可以多吃一些西瓜，也可以多吃些鱼肉，鸭肉，牛肉。
第4个回答 2021-07-21
这个时候就可以多吃一些牛肉羊肉，猪肉，鸡肉，然后也应该多喝牛奶，多吃鸡蛋，然后也应该多吃一些水果，比如说有柚子，苹果，香蕉，西瓜，菠萝等等，然后也可以多吃一些油麦菜，白菜，豆制品之类的。