在职场的相处过程中，即使团队气氛比较好，也不可避免会出现大大小小的矛盾。
有的是因为工作中的出现的矛盾，某些是因为在日常的相处中出现的矛盾。同事之间出现矛盾，最多大家形同陌路，不影响工作就可以，但是和上司出现了矛盾，就会对自身的职场生涯以及未来发展造成影响。那么，工作中和上司发生了矛盾怎么办呢？
首先，我们要先认识清楚，与我们发生矛盾的领导是处于什么位置，比较常见也是接触最多的是与直接领导的矛盾。
这一类比较致命，也是直接关乎于我们职场生涯，毕竟你的表现老板想要得知，很大程度上是要依靠你的直接上司做出评判。
因此，对于直接上司，能不发生矛盾尽量不发生矛盾，但是发生矛盾后也不要瞻前顾后，慢慢分析仔细思考如何解决。
如果因为工作问题和上司发生的矛盾，这也是大家平时最常遇见的.
比如上司总是安排不合理的工作给你，或者是上司经常因为业务问题找你的麻烦，对于这一类问题，我们要就事来分析。
到底是上司给的任务太过艰难，或者是上司不体谅你，还是因为上司并不知道任务量的原因。
如果是给的任务太过艰难，上司把一些超乎于你能力范围的事情交给你，固然这些事情是十分困难的，但经过努力过后，我们的能力才会有所提升，这对于自身的职业发展来说可以说是一件好事。
在这种事情上与上司发生矛盾并不明智，而矛盾的根本原因在于自己，所以要么离开这家公司，要么去真诚的和上司道歉，不要想着矛盾会自行化解，因为这时候已经在上司脑海中形成一种你不上进的印象，如果不能消除这种印象，那么对于你自身直接发展将是毁灭性的，还是早离开微妙。
如果是因为上司不体谅你，比如你周末有事，你和上司因为加班问题产生了矛盾，这个时候就千万要记住，一定要就事论事。
首先表达的自己的观点，那就是以解决公司问题为核心，其他方式可以通过协调来解决，其次在表示对上司的歉意，因为这种小事和上司发生了矛盾很不应该，自己是一时冲动，最后合理的说明自己事情的重要性，表示出自己的态度。
注意这个时候虽然我们口头说自己犯了错，但是在最后的陈述事情重要性方面一定不要犹豫，要显示出自己的立场，只有这样，才能在下一次的冲突中占据主动，向上司表明你的强硬态度，避免上司在因为此类问题和你发生矛盾。
如果是因为上司不知道工作量，比如有的上司做管理工作，但是并没有实际的操作经验，也不明白实际的工作有多么困难。
这个时候就要把自己工作中遇到的难度合理向上司说明，这时候发生的矛盾不要道歉，但是语气可以比较缓和，但不要在立场上说自己错了，要给领导一种你尊重他，以他的意见为主，但是工作确实不合理的感觉，然后在通过适当的方式将你的工作量告知领导。
必要时可以通过适当的拖延给领导反馈，让他意识到你的工作量确实是太大，就算是没有改变领导的意见，但是日积月累，还是会有效果的。
然后咱们在说说，和其它部分领导发生矛盾该怎么做。
和其他部门的领导发生矛盾，多是因为某些部门合作上，常常是因为工作上的问题引发的矛盾，这个时候一定要及时向你的
直系领导说明，因为你的直系领导立场很关键.
如果是比较负责任、体贴下属的领导，他会直接将这件事处理好，如果直系领导能力或者人品不太好，先提前告知你遇到的困难以及和其他部门领导的矛盾，让直系领导提前有准备，就不怕其他部门领导偷偷的中伤你，然后在寻找相应的解决办法。
需要注意的是，与其他部门领导发生矛盾，一定要就事论事，事情过了在表面上一定要表示出忘记这件事了，该怎么合作还怎么合作，工作该怎么进行还怎么进行，因为这样，如果领导故意为难你，还会落得斤斤计较的话柄，在道义上，你就占得了先机。
最后再来说说，如果是和跨级领导或者终极大boss——老板发生矛盾因该怎么处理。
首先我们要明确的是，你们的级别相差太多，可能你感觉的矛盾他们第二天就已经忘了，其次是如果你真的因为某件事留下了让他们没有办法遗忘的矛盾，那么你就要仔细思考自己是否符合这家公司的价值观，以及自己平时为人处世的一些问题.
毕竟在发生矛盾的事情上，自己的问题要占大多数，如果你真的认为自己没有错，不要尝试去说服跨级领导，而要考虑自己的
退路，因为这代表你无法融入这家公司的价值观，要早做打算。