同样强度的运动过后,为什么有的人大汗淋漓而我只是微微出汗?

如题所述

你说的这种情况也是可能的,每个人的体质不同。适应的运动量也是不同的。另外,有的人比较体虚,肾脏也比较虚弱。这样的人是非常容易出汗的。而经常参加锻炼的人,体质就相对要好一些。小的运动量就不会出汗了。需要进一步的加大运动量,才能够达到锻炼的目的,才有可能出现大汗淋漓的状况。

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第1个回答  2021-10-30
首先,根据研究表明,在运动时间相同的情况下,男性的出汗量是要大于女性的,因为男性身体的汗腺被激活的量和速度都是要快于女性的。很多觉得胖子出汗量比较大的人其实是从脂肪的角度去分析的,胖子的脂肪层要比普通人厚的多,而运动时脂肪被高强度的消耗后所产生的热量会比一般人都要高,这些热量则通过汗液排出。这个观点虽然分析的有理有据,但没有考虑到我们汗腺的问题。
其次,虽然运动时间相同,但是运动的方式和强度也是要考虑的主要因素。运动分为有氧运动和无氧运动,有氧运动是全身都要参与的高频运动,容易激活人体内的大量汗腺,而无氧运动也是我们针对于肌肉的局部性运动,出汗是相对比较少,甚至有的无氧运动根本就不会出汗的。
所以,虽然是运动时间相同,但是如果运动方式和运动强度不同的话,出汗量也是不同的。加之,汗液是从人的毛孔里排出来的,每个人的毛孔大小是不一样的,在高强度的跑步之后之后,身体的毛孔就会慢慢的被打开,而由于毛孔的不同,所以每个人的出汗量也就有很大的差别。
最后,出汗量还跟我们日常的生活习惯有着密切的关系。如果很少进行锻炼的人,突然进行长跑,身体就会极速的增温,从而就会排出汗液。但是经常运动的人则不同,由于身体适应每天都锻炼,所以发热的时间就会慢很多。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-10-30

同样的强度的运动过后,我也是嘛,有的人大汗淋淋,而我只是微微出汗,每个人的身体不一样,有的人,动不动就大汗淋淋?有的人就是微微出汗,性质不一样,有的体质人就是若有意体质就是好

说这都是完全由个人的体质决定的,所以说每个人的体质不同,所以说运动的效果也是不一样的,

所以说一般来说有经验的教练都会根据个人的体质去量身定制一些适合这些人的运动,这样会起到一些事半功倍的效果。

第3个回答  2021-10-30

同样强度的运动过后,为什么有的人大汗淋漓,而你只是微微的出汗,这个就说明你和其他的人的运动量是不一样的。对你来说别人大汗淋漓的运动量,对你来说只是你微微出汗的运动量,显然你的运动能力是要大于其他人的。

第4个回答  2021-10-23
病情分析: 最可能的情况就是中医所说的卫气虚。卫气虚,不能固涩肌表,营阴外泄而汗出。特征表现就是动则出汗,少气,懒言。你又出汗就是正常的别人的多汗才是考虑异常的意见建议:如果多汗反而可以服用玉屏风散,你的情况只是正常的生理性出汗的,多汗反而不是好的症状的.