怎样克制手淫??

如题所述

克制的最好办法就是:
1转移注意力大法,多去参加户外活动,多去玩游戏,多去参加聚会交流,不要让自己闲着。
2一定要少看小片子,少去浏览有色的图片或者小说文章,小视频。
3多看看相关的危害,会造成各种症状,甚至影响睡眠和注意了集中。造成功能性危害还要浪费金钱和时间去治疗。
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第1个回答  2023-03-30
你好,
1、频繁手淫是一种严重损伤身体精神的行为。每周一次即可。阴茎在发育期(24岁之前)尽量不手淫。
2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肥肉,多吃牛羊肉和蔬菜及水果。初期尿路感染引起的尿频,多喝水。
3、手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。
4、手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。
5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关,初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康,精只是少量蛋白质与多量水分的混合体,对身体无足轻重,实属误导。
6、手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,难以克制。
7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久而不愈,殃及生命。易得生殖系统的炎症,如:尿道炎,睾丸炎,龟头炎,附睾炎,前列腺炎的病症阳痿,早泄。肾脾虚弱等病症。
8、手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机。
9、手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气,心能清净,则肾能安定;神不妄动,则精不妄施。请谨慎施为,望采纳!
第2个回答  2023-06-21
转移注意力,运动,玩游戏