由于夏日的温度是很高的，进一步加速了皮肤的水分蒸发，所以为了维持皮肤的滋润，要补充足够的水。尤其是在有空调的房间里，更应该使用补水保湿效果好的护肤品，这样可以尽量的避免皮肤因为缺水而造成的干燥衰老。可以在晚上皮肤清洁完之后根据自己皮肤的状况涂抹一些面霜等。
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第1个回答 2019-06-17
做好防晒，，反正只要锻炼排汗，然后做好清洁，注意饮食，极时补水差不多了
第2个回答 2019-07-23
养儿不防老，防晒才防老。
夏天，出汗量大增，导致水份流失，同时很容易让皮肤变黑，夏天护肤，就是防晒、保湿，就是防紫外线，首先当然是注意皮肤清洁，还要注意几方面的防护措施：硬件、软件，其中第四点尤为重要。
一、减少直接与太阳光接触，减少直接暴露在阳光下面，尽量减少在反射面多的地方活动，如海边、湖边。
二、出门记得带把伞或遮阳帽，外加墨镜。更可能，穿一件防晒服最好。
三、出门前20分钟涂抹一些防晒霜，不过防晒霜，一般都是通添加化学物质，对紫外线进行吸收或散射，达到防晒的目的。。
四、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油，茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质，抵抗紫外线的侵蚀，从而达到防晒的目的。
五、平常多吃一些富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃等
