高钙低脂奶和高钙奶有什么区别

Question

如题所述

Answer 1

都是强化了钙的含量的，有补钙的作用；
区别在于：
1、一个是低脂肪的，奶制品里面的脂肪和脂溶性维生素，比如VA、VD等的含量就相对比较低一点，同时奶香味不及另一种多；但是这种奶有利于有高脂血症或是肥胖人群食用；
2、其他的成分就没差别了，可以根据自身的口味和喜好选择，一般不需要特别强调省去那么一点点脂肪的，因为相对于这个脂肪量，注意控制日常的炒菜油脂和食物量更有利于健康

Answer 2

应该喝高钙奶。如果你在减肥中想补钙的话，最好选择高钙低脂奶，减少脂肪的摄取量。
你在增高是么？那就喝高钙奶吧！顺便告诉你，增高期多吃排骨，蔬菜，多喝牛奶是有好处的哟！