这种情况叫做即视现象，百度百科上有很详细的介绍。
对其原因的分析众说纷纭，大致上有潜意识矛盾冲突说、疲劳压力说、印象说、时空隧道说、大脑皮层放电说、意识流动说、时光倒流说、灵魂说、时空错乱说和时间静止说。
我个人的观点是：在人的记忆中，有着很多零零碎碎的记忆碎片，这些碎片不存在于任何完整的情景中，所以你的大脑对这些碎片只有记忆但不熟悉，就好像是你书架上的众多书里有那样几本书，是你不知道或者没注意到的。
而即视现象的产生，就是由于在那个时候，你看到的场景里有着一个或者数个你有记忆的东西（就是那些记忆碎片），这些东西的存在使得你的大脑产生了对这个场景的熟悉感，对于那些本来你根本没有记忆的东西（也就是你没有见过的东西），你的大脑会发生一种“自欺欺人”的反应，使你产生错觉认为这些东西也是你熟悉的。而之所以会产生错觉，我觉得可以用上面的疲劳压力说和大脑皮层放电说来解释。
这样一来，你对整个场景就有了一种“之前见过”的感觉了，而那种“熟悉又陌生”的感觉就是因为这是一个由记忆碎片和大脑想象共同构成的真实存在的场景。
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