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有没有减肥成功人士?
我想瘦20斤啊。😭我身高一米六,体重都110了。以前的好身材不在穿衣服也不好看。有没有在减肥的朋友?有什么好方法吗?
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推荐答案 2019-04-10
有啊。去年12月份138斤,然后开始减肥,到2月初已经129斤。具体做法:每天吃早餐,中午和晚饭饭量减一半,少吃肥腻和甜食,不吃宵夜。后来继续下降,马上吃回正常饭量,现在在132左右。我男的,173,132
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其他回答
第1个回答 2019-04-10
有,这个需要有毅力的人,能控制自己的嘴,而且坚持运动,一定会做到的。
第2个回答 2019-04-10
有,只要有恒心,有毅力
第3个回答 2020-07-26
我减肥成功了,但是还在继续奋斗,呼啦圈,边听音乐边摇,很享受的,加油哦
第4个回答 2019-04-10
掌管住嘴迈开脚步数字112,项羽本纪》:"愿与汉王挑战,决雌雄。" 例子: 吾自历战数十场,不意今日狼狈至此!此天丧吾也!汝等各回本州,誓与曹贼~。
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答:
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