如何提高自己的反应能力和应变能力?

Question

哎 请教各位高人 如何提高自己的反应能力和应变能力啊?(脑筋很死板)

Answer 1

要提高自己的反应能力,我建议你去打篮球..篮球是讲究速度与反应能力的运动,经常打篮球的人,反应一般都很快.
至于应变能力,还得靠自己多锻炼自己这方面的能力..在处理紧急问题上你的态度怎么样?这些都要靠长时间的磨练才可以做到..
并不是天生就有的,,...

Answer 2

反应能力：玩cs，去打乒乓球!打乒乓球还能练习你的心理素质！因为球比较小，力度把握要求高,所以慌张都会导致失误，对练习心理素质很有作用！
应变能力：这是需要自己在平时的生活中能多思考，多看别人怎么做的!学会总结，渐渐的你的应变能力也会强起来的啊！！
相信自己，这也是非常重要的啊！！

Answer 3

找人帮你练练！先练徒手的，然后是器械的！自己揣摩一下可以想到独特的招式，也能锻炼反应能力。安全很重要，如果是顶上悬挂一个小沙包通过沙包的移动来躲避锻炼敏捷力也可以！多弄几个效果更佳！

Answer 4

看书看电影电视剧是很简单的渠道
专门有一些书是将如何应对一些突发事件或者是为人处事的
再有就是多接触陌生人
北京奥运了外国人那么多
找个公园去跟外国人说话
既锻炼英语又锻炼胆量
外国游客普遍都很和蔼的

Answer 5

手拿着一把尺子的一端，尺子向下，另一只手在尺子的下方大概20到30厘米附近张开食指和无名指，其他手指卷起来不动，让尺子掉下来，用食指和无名指夹住，重复练习。