怀孕可以辟谷吗 怀孕减脂要警惕。孕期减脂会影响宝宝生长发育，所以，孕期不建议减脂，!在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究，所以孕期不要辟谷减脂。减脂的时期要抓住产后42天--180天的黄金减脂期，在保证宝宝奶水质量的前提下，均衡营养，成功减去细胞内脂，形成易瘦体质。但是不要在孕期大吃大喝，其实只要少吃一点就能保证宝宝足够的营养，少食多餐，营养均衡。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。
既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。接下来了问题是：我还有救吗？经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
怀孕可以辟谷吗 怀孕减脂要警惕。
辟谷对人体的几大益处：改善神经系统；排毒；降血压；清洁舌苔等，成都市三医院消化科副主任医师奚维东说，辟谷对身体的危害弊大于利。“这种只喝水，以极低热量、低碳水化合物为主的禁食方式，会造成电解质紊乱、饥饿性酮症，并可能导致身体肌肉过分流失。身体各个器官包括心脏、肾脏、四肢的骨骼肌等功能的正常运转需要肌肉的参与，肌肉的过度流失会损坏这些功能性器官，加速衰老。”他认为，长时间的辟谷行为不值得提倡，长期辟谷，会引起一系列的并发症，尤其不适合孕妇、老人和孩子。易胖体质的人即使暂时通过辟谷可以瘦几斤，但是一旦恢复正常饮食，就会继续增重，也没有人能做到每天都辟谷，所以，真正的瘦下来还是要告别易胖体质，减去细胞内脂，做到360 度不反弹。
怀孕可以辟谷吗？首先在怀孕期间，孕妇的身体需要大量的营养，辟谷会导致营养失衡对胎儿的成长不利，孕妇若果盲目的进行辟谷，身体容易变得虚弱，免疫力会下降，生病的可能性大大增加，而且很有可能会导致胎儿的畸形。所以首先我们要给胎儿制造一个良好的成长环境，不建议孕妇在怀孕期间辟谷，尤其是体质较差辟谷经验不足的孕妇！那怀孕期间减肥要警惕，下面来看看怀孕期间该如何健康的去减重呢？
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，怀孕期间减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂，在怀孕期间就可以安全健康的达到理想的体重，孕妈再也不用担心身材走样啦！
有关辟谷的记载历史悠久，最早可追溯到先秦，随着道家思想在后代的流传，辟谷方式流传甚广，其方式越来越多样。这种方法在科学上并没有可靠的证据来支撑。当然，正确掌握辟谷的方法确实能给身体带来好处。
辟谷的实质是达到人与自然的和谐统一，也即“天人合一”。通过断食使身体处于清净的状态，并调节气息，达到身心高度轻松，回归身体最自然的状态。辟谷的效果因人而异，最好在有经验的人的指导下进行，如果身体不适，应及时停止。
孕期的妇女不应选择辟谷养生方式。孕妇应保证充足的睡眠和休息，避免剧烈运动，增加饮食，保持营养均衡和多样化，多补充铁元素和钙元素，保持适量的活动，勿长时间坐着或同一种姿势站立，以避免腰背部疾病和疼痛。准妈妈要重视胎儿的成长，切勿盲目进行辟谷等导致身体免疫力下降的养生方式。
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