请问下图的小区健身器材是什么?_?怎么用?

居然不能提交图片。它是竖立着的圆柱形金属做的一个桩,高约1.2m,桩上左右两边固定一对高一对矮点的类似三角形的弯弯杆杆。实在描述不来,因不能发图片。

立式腰背按摩器正确使用方法

立式腰背按摩器

主要功能:

两人可同时使用,主要锻炼腰、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。

锻炼方法:

a.腰部按摩:两手握住把手,腰靠按摩轮上下运动;

b.背部按摩:两手握住把手,腰按摩轮,身体左右运动。

注意事项:

a.运动时速度不要太快;

b.站立按摩背部时,双手紧握扶手。

维护及保养:

a.器材上使用的轴承等,应定期进行润滑处理,以提高器材的使用寿命,例如:涂覆或浸入油脂等;

b.对人体接触的部位,应注意磨损程度,以确保您的人身安全。

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