跑步跑了10圈，膝盖内侧疼痛，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

唯一的方法就是休息，停止运动。膝盖内侧疼痛应该是膝盖内侧的韧带受伤了，这种情况下只能好好休息，让身体自动慢慢恢复。