为什么老实说十一点前要睡觉，那么十二点才下班的人怎么办？

Question

时间

Answer 1

十一点睡觉，这是根据人体的脏器排毒时间来说的。但也没有晚了睡觉会怎样的规定。如果十二点下班，那么工作完了在休息嘛，不管怎么说，只有睡眠够了，才会有精神，干活有气力的。

Answer 2

按到正常的生活规律、当然是在11点前睡觉哟、在这个时间晚睡也没有说不好呀、熬夜晚睡、只要第二天有多余的时间来补够浪费的时间就好了呀

Answer 3

正常人应该是十一点前睡觉比较好，如果是十二点才下班，就没办法了
只能尽量让自己早点睡了

Answer 4

早睡早起精神好啊。

Answer 5

这就很尴尬了。