膝关节退行性关节炎又叫做肥大性的关节炎,主要的患病群体是老年人,这和老年人的膝关节磨损严重有关,是组织退行性变化的一种表现,对于这样的老年患者来说,平时一定要注意休息,这样才能够避免症状加重,要减少关节面的压迫感,为了预防关节囊出现退化,平时也要适度的运动。
1.休息
受累关节减少压力和剪力,使滑膜炎症消失。大多用于关节骨性关节炎症状剧烈和退变加重的情况。在个别关节的急性发作过程,最好把患病关节放在床上休息,以便关节囊和韧带松弛,从而减少关节面的压迫。
2.关节运动
为了防止关节囊挛缩,每天关节进行全运动范围的运动几次。大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能,必须避免。
3、扶拐或人扶
可采用采累关节对侧使用手杖减少重力来减少持重关节的垂直负荷。骨性关节炎进行期或双侧关节患病则需双侧手杖、架拐或人扶,应教给病人正确的步态。
4、使用牵引
5.理疗
按摩和功能锻炼(主、被动运动)之后湿热疗法。避免强力恢复已丧失的关节运动。对痛性Heberden's结节使用普通热水或腊疗法(Paraffin)是有帮助的。尽管要减少关节应力,但是对于提高肌力来说,主动运动(等长运动isometricexercises)比被动运动(isotonicexercises)更好。
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