为什么吃了牛奶会肚子胀气还老是放屁呢？

Question

如题所述

Answer 1

是乳糖不耐受，不是乳酸不耐受。乳糖不耐受主要是小肠道粘膜乳糖酶分泌不足引起。
乳糖酶在新生儿时期多数是分泌比较活跃的。婴儿多少吃奶不会有不良反应。断乳后奶制品摄入少了，乳糖酶的分泌随之减少。
牛乳中含有大量乳糖，乳糖酶减少就不能将乳糖分解成小分子的单糖被肠道吸收。当未分解吸收的乳糖进入结肠后，被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等，可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状。
解决的方法是：
1、少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。
2、不宜空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
3、服用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳。

Answer 2

您属于乳酸不耐受，黄种人中很多人对乳酸不耐受，如果喝奶最好喝舒化奶。或者用豆浆等蛋白饮品代替

Answer 3

证明你对牛奶不服，建议你就不要吃了，祝你好胃口！