心情不好

Question

如题所述

Answer 1

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 2

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 3

典型的压力大，情绪波动，没事听听轻音乐，玩玩游戏，或者喊上三五好友出去玩一下，在睡一觉就没事了。

Answer 4

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

Answer 5