第1个回答 2014-11-06
你好，要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
指导意见：
介绍一些按摩的方法：1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
第2个回答 2014-11-06
你好！你可以通过医学瘦脸、运动瘦脸、饮食瘦脸来解决，不过瘦脸最快的是医学瘦脸！
运动瘦脸
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
饮食瘦脸
不要以为吃东西不能改变脸型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能锻炼脸部肌肉使到你的脸瘦下来。
紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，可以有效治疗水肿，而且还可御癌。所以我们可以多做紫菜汤来喝，这样既可以消暑又可以瘦脸。
菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
红萝卜：坚持每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，还能减肥!爱美的女孩不要错过呦!
柠檬：用柠檬来泡水，或者拿来敷面，可以增加皮肤弹性，保持水分不流失，而且使到皮肤紧致细滑。
医美瘦脸
午休级：瘦脸针
打瘦脸针。也就是在肌肉肥大处打一种生物制剂，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。但瘦脸针半年后会失效，需要重新注射。然而该生物制剂是一种毒性很强的物质，它在人体的致死剂量是2500-5000个单位，但是用于瘦脸、除皱的，只有50-100个单位，仅仅占致死剂量的1%- 2%。而且如果在注射该生物制剂期间，美容者正在服用其他药物，如庆大霉素、青霉素等，就能加强药物毒性，导致注射人中毒。
周末级：面部颊脂垫吸取术
原理：通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和颧弓两侧的两条扁长形的脂肪块，使原先的Baby Face得到改善的一种手术。适合下面部过宽，颊部肥厚和某些特殊需要的人群。面部颊脂垫吸取术采用口内切口，医生在手术过程中随时观察面部的情况，摘除适量的脂肪，不损伤面神经和腮腺导管，手术过程无痛，出血少，恢复快，毋需住院，第二天即可正常工作。
度假级：磨骨术
原理：通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围来复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，从而达到瘦脸的效果。这个手术需要整容者全身麻醉，医生从整容者口腔里下刀，将其宽大的下颌角磨平。手术需要一到两个小时，术后整容者住院一周就可出院，一两个月后才能完全恢复。