第1个回答 推荐于2016-02-20
发球分上手和下手,呵呵!
下手发球是用你的手臂内侧的小臂打球了,内侧比较平,好控制球,不要立着发球,因为那样不便控制球的方向了。
上手发球有两种了,一种是旋转球,一种是飘球。旋转球是是一套动做,发球的位置也是不同与飘球,旋转球是在 你的头的正上方了,手型象一个大勺子,包住球,然后是推卷的一个动作,打出来的球是向前滚,过网下扎,改变包满的程度可以发出侧旋球了,在高级一点是跳发了。在高级就是跳发侧旋,
漂球是在脑前方发球,接触球也是推击球,略向上,击大要快,球是不动的,因为球不旋转,球本身也不是重量均衡,因为有球嘴了,遇到风就会发生漂移现象,所以叫漂球了。
你还要增加手的力量,还有就是球要向前发,不是向天上发了,呵呵!
运用你的身体的重量,身体向前,然后在用手发力,手象一个鞭子一样,大臂带小臂,手是鞭子捎了,在打球的一刹那,手臂正好甩直,力量是最大的时候了,任何运动力量的源泉都是腰,如果你能体会到腰部的力量,那就最好了本回答被网友采纳
第2个回答 2013-10-14
你发球击球的时候会变成推球,原因可能是你在抛球的时候击球手的手肘没有抬起,造成你击球的时候手臂伸不直,击球点过低造成的。排球的基本发球姿势跟羽毛球的高远球准备姿势是类似的。
第3个回答 2013-10-14
掌握好时机,如果是上手发球,在击球瞬间控制住手腕,不要松直臂用力超正前方,可以了,多练几次
第4个回答 2013-10-14
你应该是女生吧,这个只是习惯问题,只要你每次发球的时候记住去击球就可以了,找个同学监督着发现后重新发,百遍之后相信你就能改过来了。训练完之后你可以拿着一个排球对着一面墙进行扣球练习,这样有助于你改动作。