第1个回答 2018-04-26
有机会的,但不是自然长个的,需要自己多拉伸下,多让骨骼得到合理的刺激,这样可以在身高上进行最后的冲刺,我现在是157的样子了!你15就超过160了所以基因应该很强大的。羡慕你。我高中暑假这3个多月算是荒废了,后来大学才意识到身高的重要性了,所以开始锻炼,注意配合营养,断断续续的摸高,拉伸,踢腿!一学期还长了3cm,还算满足了,我是做的杨云风的长高锻炼做的,其实我好久没运动了,做了完整的锻炼真的很累,现在适应多了!我大致的内容是——跑步热身3分钟~摸高跳跃60,踮脚摸高牵引八十,最后压腿六十左右都压,然后弯腰拉伸15分钟。再接再厉吧!