我现在健身有一年时间了，可是前段时间感觉左手大臂没力气，发胀？？？

Question

感觉不是肌肉拉伤，还有什么可能啊？？是不是骨头问题啊，我感觉是从内向外发出的不适感觉，是什么原因啊？？我听说有骨头进病毒的，有肌肉萎缩什么的？？

Answer 1

很可能因为你某次锻炼强度过大，导致肌肉组织损伤。
建议暂时不要锻炼了，休息一个礼拜估计就没有这样的现象了。

Answer 2

建议先休息1～2周看看情况，如果还有不适建议就医

Answer 3

你的肌肉纤维伤了!你肯定还没有让肌肉休息又继续练同一个部位了!你应该把每隔肌肉锻炼时间起码隔开一天!好让肌肉有个休息的过程!你现在暂时多喝点蛋白粉加快肌肉纤维修复吧!