健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。
健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段，要求简单：身体健康，身姿端正，动作协调等就可以了，健身大多数人能够做到。而健美，不仅要达到健身的目的，还需要具有超常的健康和超常的毅力来进行训练，以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰，全身匀称，并且运动员的肩、背、腹、腿等各个肌肉的围度也是审美的参考依据。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。而健身往往要求一种综合素质的体现，不光是发达的肌肉，而且要求整体的线条美。
所以说，健美运动员不代表健康，但是也不代表不健康，健美最根本也是健身在审美上达到的一定高度而已，
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第1个回答 2020-10-27
不一定。所有运动只要超出身体的负荷都会影响到身体机能，如果只是普通锻炼 ，每天一小时就可以了 ，而且适当降低强度和重量 ，否则心脏会超负荷 。据统计，运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成。运动促使肌体新陈代谢加速，使体内耗氧量急剧增加，产生大量“活性氧”，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能失调，甚至缩短寿命。
第2个回答 2020-10-27
其实健美运动员不是真的非常的健康虽然他们看上去身体很强壮，但是他们问为了维持这个肌肉的含量所以他们在车上，你肯定是赔偿初一的，尤其是已知蛋白质为主，所以很多时候他们在吃鸡蛋就要吃很多个，其实鸡蛋这个东西都出了对胆固醇什么都是有一定的损害也不是非常的好，然后。他们每天的运动量也是非常强大的，是为了维持肌肉，然后其实每天运动量过大，其对受力是有一定的危害的，所以你们有时候看到很多运动员，其实它们的寿命并不是非常的。唱然后他们的。有些人为维持肌肉，尤其是以健美先生为主的那些人，他们为了维持肌肉，所以选择肯定是吃了蛋白粉蛋白粉的话，对男性的肾脏是有损害的多吃蛋白粉也是非常不好，像我有个同事因为经常要锻炼，然后她身材是很好，但是。我们常常发现他其实挺是不是非常经常会感冒生病，对小猫小猫小妹还是有所以你说他们健康嘛，也不是非常的健康，只是每个人个人喜好就觉得比较喜欢这样子的身材，然后他们就会这样身材，而且因为她们身材比较好，身上肌肉含量比较高，那一旦如果他们停止运动发福是必定的，然后发福之后的脂肪对身体也是非常不好的。
第3个回答 2020-11-06
不一定，我都是在回答（第二个小问题同时也都是在回答第一个问题也就是大问题你知道吗）你知道吗，我觉得健美运动员的寿命不很短，应该都会是长寿的吧，或者至少都应该算是正常寿命吧，因为强身健体的人身体都应该是很健康的吧，不可能短寿的吧，但我又为什么说不一定真的很健康呢，因为我觉得有些健美运动员可能看起来很健康因为强身健体嘛但有可能他们的作息饮食和睡眠乃至睡眠质量都有待商榷因为表面上可能都看不出来但事实上也许就是一个处于亚健康状态下的人，但对于不亚健康的身体健康正常的健美运动员来说也要注意因为运动过度了反而就不健康了，但再说了身体健康心理健康才都是真正意义上的健康才都是健康的完美状态，只有一个身体健康心理也健康的健美运动员才是真正意义上健康的运动员才是一个完美的运动员，如果我不打括号那你也究竟就都能看懂我的意思吗
第4个回答 2020-10-27
健美运动员未必健康，之前有检年轻的健美教练得病去世的消息，便可以证实这一点。
凡事都需要有个度，运动与锻炼也是一样。适当的运动与锻炼可以促进身体健康，但是过多的运动与锻炼往往会对身体带来伤害。所以不少运动员的身体都会落下一定的毛病。
运动员是把运动当作职业，他们的运动大多有点过度，所以说身体并不一定健康。
对于我们常人而言，需要汲取的经验就是，适度运动，保持健康，避免过度运动。
