第1个回答 2018-11-15
当时女友接受不了烟味,同时为了家里的父母、将来的孩子、兜里的票子还有自己的身体着想决定戒烟。最初几天是强烈的抽烟欲望,坚持到两周左右抽烟的欲望就不是那么强烈了。一周之后除了抽烟的强烈欲望之外是戒断反应,我是头疼,浑身没劲,入睡困难外加睡两个小时就醒,醒了整夜都睡不着,每天累的不行。一年之后真的觉得自己成功了。刚戒烟那半年觉得自己真厉害,现在都快忘了自己曾经抽烟的事情了。
第2个回答 2018-11-15
戒烟的原因是维持健康, 提升精力,节约时间。一根烟按照5分钟算,每天能多出200分钟时间,3.3小时很可观了,正好用来锻炼身体。戒烟第5天,胸闷和吸气问题解决,第8天 , 偶尔路上闻到二手烟,还是香的,看来戒断反应还未完全消退。 现在看到别人酷酷的吸烟,就感觉真的很可怜他,伤害自己身体,浪费金钱,打扰别人甚至也伤害别人,在很多公共和工作场所,都要离开人群甚至跑到wc吸烟。
第3个回答 2018-11-15
抽烟本身并不能给人带来快感,我抽了好多年,没有一次觉得是好爽好舒服,反而是口渴了喝水一样的一种需求,而抽烟是让自己在填补这种需求的同时为下一次的饥渴埋下了隐患。也就是说,抽烟者自己为自己挖坑,然后自己填,再挖再填再填再挖,无休止,直到他认清了这种饥渴的本质。
第4个回答 2018-11-25
早上咳嗽没了,但是有没有人注意到性情上的变化,戒烟后感觉失去了寄托,容易情绪低落,易悲观,好发火,控制不了自己,吸烟十六年,戒烟三个月,继续努力,希望以后慢慢变好