如何锻炼小腿肌肉 内外侧的肌肉 矫正o型腿

Question

如题所述

Answer 1

就是小腿看着不直了.腿部外侧肌肉多，肌肉线条有弧度，内侧肌肉菲薄很少。我说的很对吧？
这种情况要想办法让腿部的肌肉受力恢复正常，也就是腿部内外两侧肌肉受力均衡，肌肉才能得到锻炼改善，速度较慢。推荐使用风尚志的o型腿矫正鞋垫。