如题所述
可是我高度锻炼也吃了牛肉 虾 牛奶 牛肚啊 鸡肉 而且我一天到晚背书 是不是这个是重要原因
不是啊 有吃别的肉
为什么啊 之前健身房高强度锻炼 牛肉 虾都吃了 为什么还是这样
晚上失眠
饥饿。
贫血。
气虚。
为什么吃牛肉就恢复了
牛肉补气养血