一、这是因为这些超模们他们有一套适合自己的人才管理法则,且他们在生产以后是由医生和教练来联合帮助他们保持身材的,他们在孕期也会在保证胎儿安全的情况下进行一些锻炼,这对于产后的修复是非常好的。
二、刚刚生下孩子的超模妈妈在剧中显得很美。是不是因为超模是天生不吃肉的身体?其实不是,但为了保持魔鬼天使的形象,维米妈妈军团最重要的日常生活大概就是管理身体。“小腰”坎迪斯的产后锻炼计划是由产科医生和指导老师共同制定的。在保证胎儿安全的前提下,结合瑜伽、普拉提等有氧运动和轻微器械锻炼,使身体机能保持在较高水平。出生后,可迅速进行各种修复工作,包括舒展痕治疗。
三、许多中国母亲在怀孕期间缺乏正确的身体护理知识。他们认为怀孕时不会爆炸。他们不能太活跃,害怕移动“胎气”。即使是在社区里散步也很困难。产后身体机能虚弱,必须在家休养。长期以来,这样一来,身体的减肥、紧致、黑斑等修复工作就无法在最佳时机进行。
四、从怀孕开始,“糖”就在产科医生的指导下,有一个食谱可以限制饮食中的热量,同时保持高蛋白和高纤维。这样做的好处是将怀孕期间体内脂肪的比例保持在中等水平。一旦身体得到允许,身体就可以逐渐恢复高强度的体育锻炼,身体很快就会减肥。如果在怀孕的24周内没有快速的体重增加,那么体重和胎儿的尺寸将一直稳定增长,出现妊娠纹的几率也会降低。