长期焦虑症可以导致身体和心理健康问题。
在身体方面,长期焦虑症可以导致头痛、恶心、肌肉疼痛、胃痛、肠胃问题、呼吸问题、失眠、疲劳、免疫系统问题以及心血管疾病等。这是因为焦虑会激发身体的“战斗或逃跑”反应,导致生理反应不断地持续,从而对身体造成负面影响。
在心理方面,长期焦虑症可以导致抑郁、情感不稳定、自我怀疑、强迫症、社交回避和感觉无所适从等问题。这是因为焦虑常常伴随着无休止的担忧和不安,从而消耗精神和情绪能量。
总之,长期焦虑症会对人的健康造成负面影响,因此如果你认为正在经历焦虑症状,请及时寻求帮助和治疗。