冬天吃什么海鲜最好？哪些可以滋补身体？

Question

如题所述

Answer 1

海鲜对于大家来说营养价值也是比较丰富的一种食物，但是在冬天的时候吃螃蟹、带鱼、虎虾比较好，这是因为这几种海鲜正值应季，冬天开始生长起来，而且这几种海鲜的营养价值非常的丰富，还可以起到滋补身体的作用。

一、冬蟹、带鱼

首先不得不说的就是冬蟹了，冬蟹是一种寒性的海鲜，因此即使应季的时候也不能多吃，因为冬天的时候，很多普通的鱼、虾都已经进入了生长期，但是相较于冬蟹而言，味道不仅非常的肥美，而且口感也特别的好，对于身体有着特别大的好处，还可以增强免疫力，获得一些微量元素。其次就是带鱼了，带鱼在冬天的时候才开始流行起来，另外价格也比较的亲民，带鱼的煮法有很多，即使小孩子吃，也不会出现卡到的情况，带鱼里面的蛋白质也是十分优厚的，因此小朋友吃了带鱼之后，也可以减少生病现象的发生。

二、虎虾

除此之外就是虎虾了，虎虾在冬天的时候正值一个繁衍期，因此大家吃虎虾的次数也比较多，另外虎虾是比较肥美的，因此有着化瘀解毒，通络止痛，开胃化痰等功效。虎虾跟普通的青虾不一样，价格要稍微的贵一些，而且个头也比较大，虾肉也特别的嫩，不管是用来炒菜，还是炖粥喝，都非常的棒。

三、结语

海鲜虽好，但是吃的时候也有很多的注意事项，一定要将海鲜处理干净，因为海鲜毕竟是在海里长大的，可能会因为吃了很多不该吃的东西，所以体内就会有很多的寄生虫，因此吃了这样的海鲜之后，就会造成人体生病，或者是危害到大家的生命安全等情况。另外海鲜一定要煮熟，因为不煮熟的话，海鲜体内的嘌呤和苷酸含量会很多，进入到身体当中，影响还是比较大的。

Answer 2

在冬天的时候可以选择吃鱼肉，能够起到一个补脑的效果，而且也可以增强免疫力，还可以吃龙虾，鸡肉，鸭肉，兔肉，也可以吃红枣，都能够起到滋补身体的效果。

Answer 3

可以吃蛏子，花甲，还有螃蟹，虾，龙鱼，甲鱼，鲤鱼，可以吃桂鱼，尽量不要吃生呛的，一定要做熟之后吃，但是不要吃太多，不然的话会出现肠胃问题。

Answer 4

冬天可以吃螃蟹，可以吃鱼，可以吃虾，可以吃带鱼，螃蟹，龙虾这些都是可以滋补身体的，可以补充蛋白质。

Answer 5

冬蟹，带鱼，扇贝，虾，鲫鱼；在冬天的时候可以吃鲫鱼，口味非常好而且非常有营养，对人体是有很大的帮助的。