林依晨坐完月子复出开工，月子期间她是如何减重的？

Question

如题所述

Answer 1

她通过健身迅速恢复了身材。

林依晨生完女儿过了一个月就出席了活动，距离她生产的日期才过去了不久。本应该坐月子的她，却在这个时候出来参加商业活动，不少粉丝都提醒林依晨多休养。在现场，媒体询问林依晨身材恢复这么快的原因，她说自己在怀孕的时候并没有胖很多，等到生完孩子后，自然也就恢复得快。

对于她这样的说法，我很难认同。女性在生完孩子后身体是非常虚弱的，需要静养，等到月子期结束后再锻炼身体，让自己恢复到产前的体重，我很担心她的身体状态。林依晨之前为了怀孕，尝试了很多方法，她能生下这个孩子很不容易。

1、明星们生孩子都是住高级产房，生完之后也有专门的营养师调养身体。

在恢复身材方面，有专业的教练指导，她们可以在短时间内迅速瘦下来，但是我们普通人并没有这个条件，所以大家生产完后先养好身子才是最重要的。

2、在月子期间不适合减肥，林依晨是为了工作才这么做的。

虽然她在出席活动的时候表达了自己成为母亲后的喜悦，但是我认为她的压力很大。有传闻说林依晨的婆家还在催生二胎，女明星嫁入豪门不容易，豪门都非常注重子嗣，我估计离林依晨已经在备孕二胎了。

3、管住嘴，迈开腿就可以瘦下来。

生完孩子后，产妇的身体状态还没有恢复到以前，等到出了月子就可以逐步开始减肥了。女明星们一向都不会忽视对自己的保养，她们吃得很少，即使在月子期间也很克制，小编不建议大家在坐月子的时候减重，身体是自己的，要先调养好。

你认为减重有哪些好的方法呢？

Answer 2

每天会控制饮食，也会加强锻炼，吃的比较少，运动量比较大，做了好多有氧运动，所以慢慢就瘦了。

Answer 3

每天都会吃一些蔬菜水果，不会暴饮暴食，每天都会运动，会严格要求自己。

Answer 4

每天吃的比较少，吃的特别清淡，每天都会加强有氧运动，运动强度特别大。