引起抑郁症的原因是什么

Question

如题所述

Answer 1

迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。\x0d\x0a\x0d\x0a临床表现\x0d\x0a抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。\x0d\x0a1.心境低落\x0d\x0a主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。\x0d\x0a2.思维迟缓\x0d\x0a患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。\x0d\x0a3.意志活动减退\x0d\x0a患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。\x0d\x0a4.认知功能损害\x0d\x0a研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。\x0d\x0a5.躯体症状\x0d\x0a主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

Answer 2

本人得抑郁症整整一年，现在好多了，在这里结合自己对抑郁症的了解和感受说一说，希望能对大家有所帮助。

首先要明白两点：
1. 意识分为显意识和潜意识。显意识就是人清醒时所处的状态，表现为你看到、听到、闻到、尝到、触到东西能引起你的觉察和思考；而潜意识则比较隐蔽。相信你也听说过或者经历过这样的情形：你遇到某个难题，当时想了很久，没有想出解决办法。于是就转而做其他的事情了。然而突然有一天某一刻，你脑子里突然冒出这个问题，并且一下子明白了怎么解决它。这个变化就是潜意识在发挥功能的体现。另外，人的梦中出现的情形，基本上也可看作是潜意识的体现。比如所谓的春 +梦，在梦中你跟某位异性发生关+系，醒来后你觉得不可思议，因为这位异性跟你有血缘关系，在你清醒时是不可能发生这种事情的。这其实就是潜意识的典型表现。呵呵。与计算机相比，意识就相当于计算机的应用程序，经常与外界打交道，而潜意识相当于计算机的操作系统，一直在默默地运行着，一般你是感受不到的。 所以，潜意识自从人出生起就在发挥功能，而意识则是通过后天的教育训练形成的。

2. 无论意识还是潜意识，都以大脑为物质载体从而存在并发挥功能活动，就像应用程序和操作系统以硬盘和CPU为载体而存在和工作一样。硬盘和CPU发生物理损坏的话，应用程序和操作系统就难以正常工作。人的大脑也一样，意识和潜意识依赖于大脑无数个神经元的群体协作而存在并活动，如果大脑某些神经元之间无法协作，人的意识和潜意识就无法正常存在并活动，就表现为情绪和精神上的症状。

就抑郁症而言，现在的研究表明基本上是神经元之间发挥联络作用的两种神经递质紊乱引起的，
而引起神经递质混乱的原因是你的长时间（两周以上）的负面的想法，
而你的长时间的负面的想法则往往是某种外界形势所引起的，这种外界形势不是一般的形势，而是在这段时间会使你感到无法改变的外界形势。注意，这种外界形势的无法改变是你"感到"的，从某种程度上讲与你自身的主观认识水平有关，你觉得无法改变，可是如果让别人看来，并不是无法改变，甚至存在着很大的机遇。也就是常说的 当局者迷，旁观者清。 可是往往当局者并不明白这一点，一直看不破自己“感到”的困局，脑子里一直想这可怎么办，随着时间推移，还是找不到解决办法，就会着急，担心，甚至恐惧，这些着急，担心，恐惧都是负面想法和情绪，会导致你大脑神经递质慢慢失衡，两个星期左右就会引发难以逆转的失衡，表现出抑郁症的症状。所以从这里可以得到一个很重要的认识：人，应该明白什么是困境，压力，焦虑等负面情绪。当自己处于压力、困境的局面而产生焦虑、担心等负面情绪时，一定要找别人聊聊，因为别人的话，说不定能帮你看破困局，更重要的是有可能打断你的潜意识对困难的持续思考，从而避免负面情绪的持续产生、积累和爆发，使你不会陷进抑郁的深渊。 而在自己的心里，一定要有天无绝人之路的信念。在工作上，此处不留爷，自有留爷处。在爱情上，何愁天涯无芳草，不要在一棵树上吊死。 等等。

抑郁症，最怕的是慢性的，急性的反而好一点。为什么呢？因为抑郁症是一种心理疾病，慢性的抑郁症在一开始产生的负面情绪比较少，容易被克服，实际上是压抑。如果负面情绪继续产生，就会慢慢积累，而当事人也往往会逐渐提高压抑，强行打起精神（也就是强行使自己产生积极的想法），不在表面上表现出来，尤其是没什么脾气或者受过良好教育的人。这样自己不知道自己是走向抑郁，而亲朋好友领导同事又看不出来，当事人就得不到及时的干预和治疗，使得负面情绪越积越多，当事人失去积极思考的能力，脑子里全是自己一无是处的想法，往往会产生不如死了算了的自 杀念头，从而诱发自 杀行为的实施。而急性发作的抑郁症，由于表现明显，即使自己不明白自己陷入了抑郁，家人、朋友也会觉察到当事人的异常，从而能介入干预，使得当事人得到及时的专业治疗。我在治疗时听医生说过她的一位熟人，就住在她家后面，四、五十岁，工作上因为领导骂他了一句，他上了心，结果就因为这一句话而陷入抑郁，家人看出来了，但是不想让外人知道，就只给他买药吃，开导他，在家看着他。结果有一会没看住，他就跳 楼了。这位医生痛心地说：那人就是一时脑子死那儿了，想不开，诱发了抑郁症。家里人却不想透露出去，结果耽误了。自己就是这方面的专家，如果他的家人不那么忌讳，来问一问，凭借自己的经验，给予正确的治疗，哪会发生这样的悲剧！！！

总之，无论男女老幼，都应该学习掌握心理健康和精神卫生方面的知识，明白如何保持心理健康，并且要生活在社会网络中，必须有几个能说知心话的亲朋好友，并且养成碰到问题找亲朋好友聊聊的习惯，这样思想认识就不容易钻牛角尖，在人生中就易避开抑郁的漩涡！