【自考快速报名和免费咨询：
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然而事实是，在读自考书的时候，总会有一段真正的难以直视自己内心，感到浮躁，又要上班，又要看书的艰难时光。下班回来，拿着一本书就会犯困，这是复习备考过程中心理疲劳的具体表现。
告诉自己你学习的目的是什么。这样才能树立自己正确的学习目标，让自己有学习的动力。
培养自己强烈的学习兴趣。兴趣可以让你更专注于阅读自考的书籍，因为大脑皮层的兴奋中枢会与兴趣相连，产生愉快的心情，从而抑制心理疲劳，使阅读比读书更容易。
注意找一些有学习氛围的地方学习。在家肯定没有专注力。可以尝试去附近的图书馆，或者去大学图书馆复习。可以说你会事半功倍。
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