湿气重的人是可以艾灸的。
主要选择背部、腹部，还有下肢的穴位。背部可以艾灸肾俞和命门穴，腹部可以选择关元、气海、神阙、都有补肾壮阳，健脾去湿的功效。下肢可以选择阴陵泉，阴陵泉是一个祛湿的要穴，还可以选择足三里健脾化湿。所以临床上对于寒湿比较重的患者，可以选取腹部的关元、气海，腰部的肾俞、命门，下肢的阴陵泉、足三里进行艾灸治疗。湿气重分为寒湿和湿热两种情况，一般寒湿是适合做艾灸的，湿热是不适宜做艾灸的。
艾炙是帮助处理人体问题的一种比较健康的方式,尤其是在帮助排除身体的湿气层,充分发挥的实际效果特别好,因此,很多受湿寒和凉气困扰的盆友都是挑出来帮助人体去除湿气和凉气的,那么,艾炙怎样才能有效地清除体内湿寒呢?网编经掌握后为大伙儿分拣整理三种方式。
第一局部艾炙
在身体某一部位出现疼痛症状时,可尝试三至四种艾灸贴贴进行艾炙,假如疼痛时断时续,这段时间要注意全身的调养,只有这样才能防止凉气进入身体。
第二腹部艾炙
腹部艾炙可帮助治疗脾胃虚弱、湿寒或凉气引起的症状,但是,如果时间长了,就有可能导致气滞血瘀问题,所以建议大伙儿在熏完小肚子后,先熏一下腿上的足三里和三阴交穴位,这样才能把气引下去,避免被容易上火迷惑。
第三全身性艾炙
身体艾灸时要用十根艾灸贴对人体进行熏蒸,这对祛湿寒层面起到了很好的帮助作用,而且,在帮助身体快速提温的同时,也是有非常好的熏蒸效果的,生姜红枣桂圆羹,熏蒸后还可以食用羊肉或海龙虾。
上述“如何用艾炙除湿”的相关内容,在开展艾炙的过程中,大伙儿必须注意一个关键点,即:艾灸贴的烟味会让你感到全身无力,甚至出现身体酸软的状况,所以大伙儿要注意到艾灸贴中要注意一个关键点,要防止闻到烟味。
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