7个区：盘龙区、五华区、西山区、官渡区、东川区、普宁区、呈贡区。
3个县：富民县、嵩明县、宜良县。
3个自治县：石林彝族自治县、寻甸回族彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县。
代管1县级市：安宁市。
扩展材料
昆明五城区：
1、五华区
云南省昆明市下辖区，为昆明五城区之一，核心城区，因境内五华山得名，位于昆明市主城核心区西北部，辖区东起盘龙江，与盘龙区隔江相望；南与西山区毗邻；西与西山区团结街道接壤；西北与富民县、嵩明县两县交错相接，并在富民县境内有2块飞地（西翥街道迤六、瓦恭2个社区 ），辖区面积381.6平方千米，其中建成区面积40.86平方千米。
2、官渡区
隶属于云南省昆明市，是云南省昆明市下辖区，为昆明五城区之一，位于昆明主城东南、滇池北岸，东邻宜良县，南接呈贡区，东北与嵩明县交界，西南濒临滇池，西北与盘龙区相接，西与西山区相连，总面积552平方公里。
3、西山区
隶属于云南省昆明市，是昆明城的西南部分。东与五华区、官渡区毗邻，与呈贡区隔水相望；南连晋宁县；西邻昆明市属安宁市、楚雄州禄丰县；北接富民县、五华区。
西山区总面积881.32平方千米，其中山区面积660.49平方千米，占74.94%；坝区面积220.83平方千米，占25.06%。辖区有滇池湖岸线68千米。最高海拔2622米，最低海拔1731米。截止2017年，入驻企业2461家 。
4、盘龙区
昆明市辖区之一，因盘龙江自北向南纵贯全境而得名，盘龙区早在3万年前，盘龙大地便有古人类活动。远在新石器时代，这里已经成为人类繁衍生息之地。1928年市政公所改为市政府，昆明市制正式确立。
5、呈贡区
隶属于云南省昆明市，为昆明市人民政府驻地。面积461平方公里，区政府驻吴家营街道。呈贡区辖10个街道办事处，65个社区居委会。“呈贡”为彝语，意为“盛产稻谷的海湾坝子”。
不过一般来说，昆明市区就只有盘龙、五华、官渡、西山这4个区本回答被网友采纳
昆明主城区八区是指五华区、盘龙区、官渡区、西山区、呈贡区、高新区、度假区、经济开发区。昆明有七个市辖区，一个县级市，三个县，三个自治县。
石林彝族、禄劝彝族苗族、寻甸回族彝族自治县、安宁1个县级市，下辖80个街道办事处、43个镇、16个乡，昆明经济技术开发区、昆明高新技术开发区、昆明滇池旅游度假区、昆明阳宗海风景区。2020年，全市常住人口846万人，年末户籍总人口582.87万人。其中，城镇人口400.55万人，占户籍人口的68.7%。
昆明的地理环境
昆明市中心海拔约1891m，公王山马鬃岭为昆明市最高点，海拔4247.7m，金沙江与普渡河交汇处为昆明市最低点，海拔746m。该市地处云贵高原，整体地势北高南低，由北向南逐渐降低。中央隆起，东西两侧较低。湖盆岩溶高原地貌为主，红山平原地貌次之。
昆明属于北纬低纬度的亚热带-高原山地季风气候。由于印度洋西南暖湿气流的影响，日照长，霜期短，年平均气温15℃，年日照2200小时左右，无霜期240天以上。气候温和，夏天没有酷热，冬天没有严寒。四季如春，气候宜人。年降水量1035mm，具有典型的温带气候特征。市区气温在0℃到29℃之间，全年温差全国最小。
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五华区、官渡区、盘龙区、西山区、东川区、呈贡区。