第3个回答 2020-12-06
方法:
1、把椰子放在掌心里,把一个盆子或者大碗接在下面,当椰子被打开后,大碗用来接流出的椰汁;
2、找到连接两个软眼儿的缝隙,沿着这个缝隙找到椰子的中心线,然后边用手掌转动椰子,边用比较重的刀背,比如厨师用的刀,切肉刀,砍刀等,沿着中心线把椰子敲开;
3、继续一边转椰子,一边敲直到椰子一分为二,如果方法正确的话,只需要转几下,椰子一般都可以一分为二。
椰子是热量最高的几种水果之一,它含丰富的碳水化合物、脂肪和钾,其碳水化合物多为单糖,对于快速缓解低血糖症状有帮助。并且椰子含有饱和脂肪,每100g的椰子里面就含有241大卡的热量,其中大部分是碳水化合物和脂肪,所以想要减肥的朋友尽量少吃。